身高一米五七，体重90斤是否偏胖？如何健康减肥？

健康咨询描述： 请问我1米五七，身高体重90斤，米体是重斤不是太胖了，怎样能减肥

投诉

其他类似问题

• 我身高一米六体重才90斤
• 减肥，否偏身高一米七，胖何体重一百二
• 身高一米四九体重100斤算不算肥胖
• 肥胖，健康减肥身高一米七，身高体重一百五
• 肥胖，米体身高一米六八，重斤体重180
• 我今年是否偏13岁，身高一米五七，胖何体重是健康减肥10
• 身高一米六九体重43公斤没什么病身体健康
• 身高一米六体重140斤
• 身高一米六八，体重115斤
• 身高一米五八体重91斤

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

ask68782374gb 其他 微信扫一扫，身高随时问医生 2025-04-08 01:32:14 我要投诉       

身高为 1 米五七，米体体重 90 斤，重斤这个体重并不胖，属于正常范围内。按照标准体重的计算方法，体重是比较合适的。

如果您想要保持健康的身体状态，建议您保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入。同时，适量进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身体的代谢率，增强体质。另外，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也对身体健康有益。

      

(责任编辑：焦点)